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赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド

2013.01.15 Tue
こんばんは。
桜コンディショニング(休業中)の山岸です。

アル〇ック体操やフニクリフニクラなどなど、寝かしつけ曲のレパートリーは増えていく一方でしたが、これから赤ちゃんがどんどん重くなっていくだろうことを考えると歌にもキレが無くなってきました
このままではちょっとしんどいぞ・・ということで寝かしつけ習慣を変えようと思い、参考にしたのがこちらの本です。



この本は夜泣きに困るお母さんお父さん向けに書かれたもので、赤ちゃんの生活パターンを整える方法が具体的に書いてあります。
19時までには寝かせるようにして寝る前にはしっかりコミュニケーションを取ることが大事だそうです。
寝かしつける方法についてはなるべくお母さんの負担にならない方法を見つけましょうと書いてあるだけですが、「抱っこしてなあかんのでは・・」と思っていた私は気が楽になりました。
そして少~しずつではありますが、すんなり寝てくれることが多くなり抱っこの時間は激減しました
とりあえず今のところは・・・ですが
それでもやってみる価値はアリだと思いますよ。

ではではまた~






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