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2月の骨盤講座中止のお知らせ

2012.01.24 Tue
こんばんは。
桜コンディショニングの山岸です。

今週はめっきり寒いですね
どうぞ暖かくしてお過し下さい

さて、先日告知した2月の妊婦さん向け骨盤講座ですが、諸事情により中止することに致しました。
参加を検討して下さっていた方には申し訳ありませんがご了承ください

また、2月の新規のご予約は定員に達しましたので締め切らせていただきます。
しばらく新規の方の受け付けは控えさせていただきますのでご理解ください。
ご迷惑をおかけいたしますがどうぞよろしくお願い致します。




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第4回 妊婦さんの骨盤講座開催

2012.01.17 Tue
こんばんは。
桜コンディショニングの山岸です。

妊娠中は腰痛や股関節痛など、色んなところが痛くなることがあります。
どうして痛みが出てくるのでしょうか?
また妊娠・出産前後で「骨盤が歪む」とはよく聞きますが、どのように変化するか正しくご存知ですか?
これらのメカニズムについて妊婦さんを対象に、NPO法人日本マタニティ整体の認定セラピストが解説します。

また今回も、希望される方に妊婦整体を少し体験していただこうと思っています。
妊婦整体は痛みも楽になって気持ち良いと人気ですよ。
皆さまのご参加お待ちしております♪

テーマ:「妊娠中の痛みについて」

日時:2012年 2 月 25 日(土)14:00~1時間程度

場所:町屋×イベントスペース ゆとひや  
〒602-0871 京都市上京区中町通丸太町上る俵屋町442
  京阪「神宮丸太町」から徒歩5分/京都市バス「河原町丸太町」から徒歩3分
  
 
参加費:500円

対象:妊婦の方(初期~臨月まで) 5名で締め切ります。  
☆託児もありますので、ご希望の方は申し込みの際にお申し出下さい。

お申し込み・お問い合わせ:mail@sakura-conditioning.com 山岸まで 。こちらのフォームからも可能です。

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第3回骨盤教室の報告

2011.12.13 Tue
こんばんは。桜コンディショニングの山岸です。

先週10日土曜日に第3回骨盤教室を開催しました。
今回は産後の方向けの教室です。

(カメラを忘れてしまい写真がありませんので、活字のみでお送りします)

当日キャンセルが出たので4名の方にご参加いただきました。
参加者の中にはすでに産後整体に通って下さっているお客様や赤ちゃん関係の教室をされている方もおられて、き、緊張・・・
でも皆様積極的に質問して下さり、私の拙い説明を補って下さいました。感謝感謝です

前半に私から産前産後の骨盤変化を中心にお話し、後半はお1人ずつ姿勢のチェックと当店の産後整体で行うエクササイズの1番目を体験していただきました。
皆さんエクササイズをしてみて、「こんなに筋肉が衰えていたとは」と驚かれていました。

皆様からいただいた感想をご紹介します。

・普段から足を組んだり、利き腕ばかりで子供を抱っこしているので身体に歪みがある気がし、産後に身体の緩みを感じるようにもなったので参加しました。参加して意識して筋肉を締める大切さを感じました。

・体調を整えたいのでお話を伺いたいと思って参加しました。参加して産後整体の復習になりました。みんなで受講する雰囲気が楽しかったです。

・ベビーマッサージ、ベビーヨガ、ベビーダンス教室をしているので知識を深めるために参加しました。参加して自分の姿勢をチェックしていただけたので把握できて良かったです。和やかな雰囲気で話しやすかったです。

・日頃から自分の骨盤が歪んでいると感じていたので参加しました。少人数でアットホームな雰囲気でお話を聞くことが出来、質問もしやすく良かったです。次回の教室も是非開催していただきたいです。


ご参加下さった皆様、ありがとうございました。
自分の姿勢チェックとエクササイズで「あれ?こんなはずでは・・」と思われたこともあったと思います。
でも現実を知ることが大切な第一歩
「これはあかん姿勢やったな」とインプットされただけでも、これから先の動作は変化すると思います。
この教室が今後皆様にとって、楽な身体で過ごせるお手伝いとなれば嬉しいです


さて、12月は宮城県の2家庭に紙オムツ12袋と石油ファンヒーター1台を支援しました。
11月にたくさんお客様が来て下さったので、いつもより多めの支援が出来ました。
ありがとうございました。
京都もたいがい寒いですが、東北はもっと寒いんじゃないかな~と思います。
少しでも暖かく過ごしてもらえたら嬉しいですね。


産前・産後の女性専門 京都のマタニティ整体左京区店 桜コンディショニングをよろしくお願いします



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第3回骨盤教室(産後編)

2011.11.11 Fri
こんばんは。桜コンディショニングの山岸です。

寒くなりましたね
今回は12月の教室のお知らせです。
もう12月年が明けてしまうのですね。
今年最後は産後の方向けの教室で締めくくりたいと思います

妊娠・出産前後で「骨盤が歪む」と聞くものの、どのように変化するのか正しくご存知でしょうか?
女性は妊娠期からの影響で産後の骨盤が大きく変化します。
産後に無理をすると骨盤は悪影響を受けます。
これらのメカニズムなどをNPO法人日本マタニティ整体の認定セラピストが解説します。
今回は講義の後、桜コンディショニングの産後整体で実施するエクササイズ①を体験していただきます
出産後の骨盤の歪みが気になる皆様、是非ご参加下さい。

日時:2011年 12 月 10 日(土)14:00~1時間程度

場所:町屋×イベントスペース ゆとひや  
〒602-0871 京都市上京区中町通丸太町上る俵屋町442
  京阪「神宮丸太町」から徒歩5分/京都市バス「河原町丸太町」から徒歩3分
 
参加費:500円

対象:産後の女性の方(産後何年経過されててもOK) 5名で締め切ります。 
動きやすい服装でご参加下さい。
 
☆託児もありますので、ご希望の方は申し込みの際にお申し出下さい。

お申し込み・お問い合わせ:mail@sakura-conditioning.com 山岸まで 。こちらのフォームからも可能です。



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11月はヨガイベント!

2011.11.04 Fri
こんばんは。桜コンディショニングの山岸です。

11月は骨盤教室の別バージョンとして、ヨガイベントを開催いたします

ご来店いただくお客様から「産後にヨガに行ったりしたんですけど、子連れではいけなくて」とか「子連れOKのヨガでも結局泣いちゃうと中断しないといけなくて、お金払ったのにおっぱいだけあげてたことあります」などと聞くことが多くありました。
それでいつか、桜コンディショニングで託児付きのヨガイベントを企画しようと考えていましたが、やっと条件が整い開催に至りました

ダメージを受けがちな骨盤底筋群を意識した動きを中心に、寒くて固まりがちな身体を気持ちよ~く動かすといたしましょう
託児付きなので、ゆっくりご自身の身体に集中してもらえると嬉しいです

日時:2011年 11 月 19 日(土)11:00~1時間程度

場所:町屋×イベントスペース ゆとひや  
〒602-0871 京都市上京区中町通丸太町上る俵屋町442
  京阪「神宮丸太町」から徒歩5分/京都市バス「河原町丸太町」から徒歩3分
 
参加費:1000円

対象:女性の方 8名で締め切ります。 
動きやすい服装でご参加下さい。
 
☆託児もありますので、ご希望の方は申し込みの際にお申し出下さい。

お申し込み・お問い合わせ:mail@sakura-conditioning.com 山岸まで 。こちらのフォームからも可能です。



産前・産後の女性専門 京都のマタニティ整体左京区店 桜コンディショニングをよろしくお願いします


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